10.3 km | 01:01:08 | 05:54/km日期: 2019-03-28 05:21 - 平均心率: 130 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 10612 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 09'09" / 07'12" / 06'13" / 05'58" / 05'53" / 05'28" / 05'06" / 04'56" / 04'49" / 04'45" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'06" (+04'22") | 1006 / 1006 | 166 / 66 |
| 2 | | 07'10" (+02'26") | 1004 / 2011 | 171 / 81 |
| 3 | | 06'10" (+01'26") | 1007 / 3018 | 173 / 93 |
| 4 | | 05'58" (+01'14") | 1000 / 4018 | 173 / 96 |
| 5 | | 05'51" (+01'07") | 1003 / 5022 | 173 / 98 |
| 6 | | 05'27" (+00'43") | 1001 / 6023 | 174 / 104 |
| 7 | | 05'05" (+00'21") | 1000 / 7024 | 176 / 110 |
| 8 | | 04'55" (+00'11") | 1001 / 8026 | 177 / 114 |
| 9 | | 04'48" (+00'04") | 1002 / 9028 | 177 / 117 |
| 10 | | 04'44" | 1000 / 10028 | 177 / 118 |
| 11 | | 04'52" (+00'08") | 334 / 10363 | 176 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
274.32 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 10 累積 :
23702.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 07'12" | 00:16'21" |
| 3 | 06'13" | 00:22'34" |
| 4 | 05'58" | 00:28'32" |
| 5 | 05'53" | 00:34'25" |
| 6 | 05'28" | 00:39'53" |
| 7 | 05'06" | 00:44'59" |
| 8 | 04'56" | 00:49'55" |
| 9 | 04'49" | 00:54'44" |
| 10 | 04'45" | 00:59'29" |
| 10.3 | 04'55" | 01:01'08" |
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