10.0 km | 01:03:43 | 06:22/km日期: 2019-03-26 05:39 - 平均心率: 110 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11010 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'30" / 06'51" / 06'52" / 06'29" / 05'59" / 06'00" / 05'54" / 05'51" / 06'09" / 05'57" / 45'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+01'44") | 1000 / 1000 | 171 / 77 |
| 2 | | 06'48" (+01'01") | 1007 / 2007 | 172 / 85 |
| 3 | | 06'52" (+01'05") | 1006 / 3013 | 171 / 84 |
| 4 | | 06'26" (+00'39") | 1009 / 4023 | 172 / 90 |
| 5 | | 05'57" (+00'10") | 1004 / 5028 | 172 / 97 |
| 6 | | 05'56" (+00'09") | 1007 / 6035 | 172 / 97 |
| 7 | | 05'52" (+00'05") | 1006 / 7041 | 173 / 98 |
| 8 | | 05'47" | 1007 / 8048 | 173 / 99 |
| 9 | | 06'08" (+00'21") | 1002 / 9050 | 173 / 94 |
| 10 | | 05'56" (+00'09") | 1004 / 10055 | 172 / 97 |
| 11 | | 22'13" (+16'26") | 4 / 10059 | 180 / 25 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
274.32 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 10 累積 :
23702.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'51" | 00:14'21" |
| 3 | 06'52" | 00:21'13" |
| 4 | 06'29" | 00:27'42" |
| 5 | 05'59" | 00:33'41" |
| 6 | 06'00" | 00:39'41" |
| 7 | 05'54" | 00:45'35" |
| 8 | 05'51" | 00:51'26" |
| 9 | 06'09" | 00:57'35" |
| 10 | 05'57" | 01:03'32" |
| 10.0 | 40'44" | 01:03'43" |
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