11.2 km | 00:58:26 | 05:13/km日期: 2019-03-25 05:29 - 平均心率: 166 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 10304 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'33" / 05'05" / 04'57" / 04'50" / 04'36" / 05'09" / 04'50" / 04'55" / 05'26" / 05'07" / 05'03" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+02'57") | 1003 / 1003 | 171 / 77 |
| 2 | | 05'04" (+00'29") | 1002 / 2006 | 177 / 111 |
| 3 | | 04'56" (+00'21") | 1010 / 3016 | 178 / 113 |
| 4 | | 04'44" (+00'09") | 1008 / 4025 | 177 / 118 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5026 | 178 / 122 |
| 6 | | 05'07" (+00'32") | 1005 / 6031 | 173 / 112 |
| 7 | | 04'49" (+00'14") | 1002 / 7034 | 176 / 117 |
| 8 | | 04'57" (+00'22") | 1008 / 8043 | 176 / 114 |
| 9 | | 05'22" (+00'47") | 1008 / 9051 | 177 / 105 |
| 10 | | 05'04" (+00'29") | 1006 / 10058 | 176 / 112 |
| 11 | | 05'01" (+00'26") | 1007 / 11065 | 178 / 111 |
| 12 | | 04'49" (+00'14") | 172 / 11238 | 182 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
274.32 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 10 累積 :
23702.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 05'05" | 00:12'38" |
| 3 | 04'57" | 00:17'35" |
| 4 | 04'50" | 00:22'25" |
| 5 | 04'36" | 00:27'01" |
| 6 | 05'09" | 00:32'10" |
| 7 | 04'50" | 00:37'00" |
| 8 | 04'55" | 00:41'55" |
| 9 | 05'26" | 00:47'21" |
| 10 | 05'07" | 00:52'28" |
| 11 | 05'03" | 00:57'31" |
| 11.2 | 05'18" | 00:58'26" |
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