林應修 2014/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

林應修新竹
ID 68278

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10.2 km | 01:06:37 | 06:32/km

日期: 2014-05-19 16:33 - 卡路里: 959 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 06'13" / 06'34" / 06'31" / 06'30" / 06'41" / 06'36" / 06'38" / 06'47" / 06'30" / 06'18" / 07'28" /

5月累積里程 : 209.72 km

XT 上傳 | 10 years ago

許淑貞, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'34"	00:12'47"
3	06'31"	00:19'18"
4	06'30"	00:25'48"
5	06'41"	00:32'29"
6	06'36"	00:39'05"
7	06'38"	00:45'43"
8	06'47"	00:52'30"
9	06'30"	00:59'00"
10	06'18"	01:05'18"
10.2	07'28"	01:06'37"

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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