3.2 km | 00:15:49 | 04:54/km日期: 2019-03-28 19:08 - 平均心率: 139 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'54" / 04'52" / 04'57" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'08") | 408 / 408 |
| 2 | | 04'54" (+00'06") | 405 / 813 |
| 3 | | 04'52" (+00'04") | 404 / 1218 |
| 4 | | 04'51" (+00'03") | 404 / 1622 |
| 5 | | 04'48" | 408 / 2031 |
| 6 | | 04'55" (+00'07") | 406 / 2437 |
| 7 | | 04'58" (+00'10") | 403 / 2841 |
| 8 | | 05'01" (+00'13") | 379 / 3220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
212.33 km 
adidas 波士頓6-7 累積 :
4549.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'52" | 00:09'46" |
| 3 | 04'57" | 00:14'43" |
| 3.2 | 04'59" | 00:15'49" |
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