8.3 km | 00:46:12 | 05:32/km日期: 2019-03-20 20:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'23" / 05'22" / 05'30" / 05'25" / 05'49" / 06'20" / 07'13" / 05'29" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'29") | 328 / 8328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 107.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'22" | 00:10'45" |
| 3 | 05'30" | 00:16'15" |
| 4 | 05'25" | 00:21'40" |
| 5 | 05'49" | 00:27'29" |
| 6 | 06'20" | 00:33'49" |
| 7 | 07'13" | 00:41'02" |
| 8 | 05'29" | 00:46'31" |
| 8.3 | 05'49" | 00:48'26" |
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