8.3 km | 01:05:11 | 07:50/km日期: 2019-03-25 21:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'37" / 07'48" / 08'05" / 07'51" / 07'54" / 07'54" / 07'52" / 08'07" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" | 308 / 8308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
257.75 km 
Asics GEL-NIMBUS19 累積 :
443.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'48" | 00:15'25" |
| 3 | 08'05" | 00:23'30" |
| 4 | 07'51" | 00:31'21" |
| 5 | 07'54" | 00:39'15" |
| 6 | 07'54" | 00:47'09" |
| 7 | 07'52" | 00:55'01" |
| 8 | 08'07" | 01:03'08" |
| 8.3 | 06'45" | 01:05'13" |
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