Ricevirus Tsai 2014/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ricevirus Tsai 新竹
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12.8 km | 01:23:42 | 06:31/km

日期: 2014-05-18 05:55 - 地點: 嘉義市垂楊路-彌陀路 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 1087 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 06'41" / 06'24" / 06'28" / 06'21" / 06'02" / 06'26" / 06'30" / 06'35" / 06'53" / 06'39" / 06'42" / 06'25" / 06'49" /

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Ricevirus Tsai

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就算是外地渡假也沒忘記跑步

5月累積里程 : 186.61 km

NIKE 型號累積 : 1336.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

敏兒, 黃琦淨和其他 16 人說推

·

雅雪很好喔~^^

2014-05-19 07:49 ·

1 個人推

Ricevirus Tsai 雅雪，愛上路跑之後，跑的基因就被喚醒啦～

2014-05-19 09:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'24"	00:13'05"
3	06'28"	00:19'33"
4	06'21"	00:25'54"
5	06'02"	00:31'56"
6	06'26"	00:38'22"
7	06'30"	00:44'52"
8	06'35"	00:51'27"
9	06'53"	00:58'20"
10	06'39"	01:04'59"
11	06'42"	01:11'41"
12	06'25"	01:18'06"
12.8	06'49"	01:23'42"

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