12.7 km | 01:06:04 | 05:12/km日期: 2019-03-24 06:18 - 地點: 龍潭 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 170 - 卡路里: 684 Cal - 總步數: 11600 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'36" / 05'23" / 05'18" / 05'08" / 04'52" / 05'01" / 05'02" / 05'01" / 04'59" / 04'58" / 04'59" / 05'13" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'47") | 1001 / 1001 | 171 / 102 |
| 2 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 2001 | 176 / 105 |
| 3 | | 05'18" (+00'23") | 1001 / 3003 | 177 / 106 |
| 4 | | 05'10" (+00'15") | 1002 / 4005 | 176 / 109 |
| 5 | | 04'55" | 1002 / 5008 | 177 / 114 |
| 6 | | 05'05" (+00'10") | 1002 / 6011 | 176 / 111 |
| 7 | | 05'10" (+00'15") | 1002 / 7013 | 176 / 109 |
| 8 | | 05'07" (+00'12") | 1001 / 8015 | 176 / 110 |
| 9 | | 05'01" (+00'06") | 1001 / 9016 | 175 / 113 |
| 10 | | 05'01" (+00'06") | 1001 / 10018 | 176 / 113 |
| 11 | | 05'09" (+00'14") | 1003 / 11021 | 175 / 110 |
| 12 | | 05'12" (+00'17") | 1001 / 12022 | 174 / 109 |
| 13 | | 05'33" (+00'38") | 659 / 12681 | 172 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
438.70 km 
母子鱷魚Y拖(小黃) 第三代 無 累積 :
2678.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'23" | 00:10'59" |
| 3 | 05'18" | 00:16'17" |
| 4 | 05'08" | 00:21'25" |
| 5 | 04'52" | 00:26'17" |
| 6 | 05'01" | 00:31'18" |
| 7 | 05'02" | 00:36'20" |
| 8 | 05'01" | 00:41'21" |
| 9 | 04'59" | 00:46'20" |
| 10 | 04'58" | 00:51'18" |
| 11 | 04'59" | 00:56'17" |
| 12 | 05'13" | 01:01'30" |
| 12.7 | 06'41" | 01:06'04" |
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