10.1 km | 01:08:43 | 06:48/km日期: 2014-05-17 06:10 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'00" / 06'53" / 06'46" / 06'52" / 06'42" / 06'41" / 06'39" / 06'38" / 12'30" / 06'38" / 04'04" /
20140517_週六海象晨跑團_MorningRun_安平星光馬-10K路線_Mizuno Spacer AR3
這周一到五 五連跑 跑了110K．本來週六沒有打算跑．
但看到盟盟開團，想說很久都沒有跟團LDS．
這周已經賺到一次PTT夜跑團．今天再來跟阿盟跑一下也無妨！
6:00到了林默娘公園，
阿盟，依亭也都差不多時間到．就開跑了～
大家都是熟人，邊跑邊聊也不會冷場．
幾乎全程都是在聊天～
其中盟盟應該造了最多口業．
希望他墾丁馬跑完不會感冒～喔耶
跑到8K在7-11買了隻百吉冰棒，
拿著邊跑邊吃回到林默娘公園結束今天早上的小10K．
這樣剛好六連跑，加上明天虎頭埤馬，
我這週都還沒有偷懶休跑過．科科
跑後去吃了王式魚皮，然後各自回家．
明天虎頭埤馬按照今天天氣絕對也是會曬到爆的一馬．
希望明天大太陽，墾丁的那群高手們好好耐曬一下．
不然，他們會嫌跑得不過癮滴！嘻嘻
Mizuno Spacer AR3+2014 高雄馬紀念T+SKINS A400 五分緊身褲
5月累積里程 :
540.39 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 :
2347.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'53" | 00:13'53" |
| 3 | 06'46" | 00:20'39" |
| 4 | 06'52" | 00:27'31" |
| 5 | 06'42" | 00:34'13" |
| 6 | 06'41" | 00:40'54" |
| 7 | 06'39" | 00:47'33" |
| 8 | 06'38" | 00:54'11" |
| 9 | 12'30" | 01:06'41" |
| 10 | 06'38" | 01:13'19" |
| 10.1 | 04'03" | 01:13'43" |
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