2.7 km | 00:18:39 | 06:48/km日期: 2019-03-23 08:06 - 平均心率: 165 - 卡路里: 148 Cal - 總步數: 3268 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'44" / 05'49" / 06'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'43" (+01'55") | 1003 / 1003 | 177 / 72 |
2 | | 05'48" | 1000 / 2004 | 178 / 96 |
3 | | 06'51" (+01'03") | 741 / 2745 | 167 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
81.04 km 双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7918.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'44" | 00:07'44" |
2 | 05'49" | 00:13'33" |
2.7 | 06'52" | 00:18'39" |