7.1 km | 01:51:37 | 15:49/km日期: 2019-03-23 09:38 - 平均心率: 81 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 15'35" / 16'38" / 17'02" / 19'19" / 19'16" / 17'01" / 06'41" / 01'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'34" (+08'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'38" (+09'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'02" (+10'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'18" (+12'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'15" (+12'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'01" (+10'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'44" | 53 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 284.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'35" | 00:15'35" |
| 2 | 16'38" | 00:32'13" |
| 3 | 17'02" | 00:49'15" |
| 4 | 19'19" | 01:08'34" |
| 5 | 19'16" | 01:27'50" |
| 6 | 17'01" | 01:44'51" |
| 7 | 06'41" | 01:51'32" |
| 7.1 | 01'52" | 01:51'38" |
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