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    Darren Chen 新竹
    ID 332516
    16 位追隨者
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    Darren Chen 
    1.5 km | 00:09:25 | 06:28/km
    日期: 2019-03-24 05:25 - 平均心率: 154 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
    Pace: 06'20" / 07'55" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'19"  (06'19")
    		06'19"1000 / 1000
    2
    03'06"  (09'25")
    		06'48" (+00'29")456 / 1456
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 212.25 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'20"00:06'20"
    1.507'55"00:09'57"

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