7.0 km | 01:42:05 | 14:34/km日期: 2019-03-18 12:33 - 平均心率: 105 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 57'02" / 00'01" / 00'01" / 00'03" / 28'30" / 00'09" / 2047'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 36'05" (+23'19") | 1 / 1 |
| 2 | | 14'06" (+01'20") | 1000 / 1001 |
| 3 | | 12'46" | 1000 / 2001 |
| 4 | | 12'49" (+00'03") | 1000 / 3001 |
| 5 | | 12'54" (+00'08") | 1000 / 4001 |
| 6 | | 17'02" (+04'16") | 1000 / 5001 |
| 7 | | 13'08" (+00'22") | 1000 / 6001 |
| 8 | | 19'10" (+06'24") | 1000 / 7001 |
| 9 | | 11'04" | 5 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 43.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 57'02" | 00:57'02" |
| 2 | 00'01" | 00:57'03" |
| 3 | 00'01" | 00:57'04" |
| 4 | 00'03" | 00:57'07" |
| 5 | 28'30" | 01:25'37" |
| 6 | 00'09" | 01:25'46" |
| 7.0 | 14'13" | 01:40'06" |
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