Jack Chang 2019/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Chang 桃園
ID 176916

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10.0 km | 01:14:20 | 07:25/km

日期: 2019-02-12 16:31 - 總爬升: 155 m - 天氣: 陰 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'43" / 06'56" / 07'34" / 09'26" / 08'03" / 06'44" / 06'53" / 06'37" / 06'53" / 08'23" / 15'00" /

基本訓練
--
好累

2月累積里程 : 10.01 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

, Leowang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'56"	00:13'39"
3	07'34"	00:21'13"
4	09'26"	00:30'39"
5	08'03"	00:38'42"
6	06'44"	00:45'26"
7	06'53"	00:52'19"
8	06'37"	00:58'56"
9	06'53"	01:05'49"
10	08'23"	01:14'12"
10.0	29'57"	01:14'21"

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