9.5 km | 00:56:57 | 06:00/km日期: 2014-05-16 05:10 - 平均心率: 120 - 卡路里: 823 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'19" / 06'03" / 05'52" / 05'48" / 05'55" / 05'50" / 05'46" / 05'47" / 06'01" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'32") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 06'02" (+00'17") | 1011 / 2020 |
| 3 | | 05'51" (+00'06") | 1007 / 3027 |
| 4 | | 05'49" (+00'04") | 999 / 4026 |
| 5 | | 05'52" (+00'07") | 1018 / 5044 |
| 6 | | 05'50" (+00'05") | 1006 / 6051 |
| 7 | | 05'47" (+00'02") | 1008 / 7060 |
| 8 | | 05'45" | 1004 / 8065 |
| 9 | | 06'01" (+00'16") | 1009 / 9074 |
| 10 | | 06'36" (+00'51") | 481 / 9556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 346.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'03" | 00:12'22" |
| 3 | 05'52" | 00:18'14" |
| 4 | 05'48" | 00:24'02" |
| 5 | 05'55" | 00:29'57" |
| 6 | 05'50" | 00:35'47" |
| 7 | 05'46" | 00:41'33" |
| 8 | 05'47" | 00:47'20" |
| 9 | 06'01" | 00:53'21" |
| 9.5 | 07'38" | 00:56'57" |
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