盧羿廷 2019/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

盧羿廷屏東
ID 113748

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8.1 km | 00:46:08 | 05:43/km

日期: 2019-03-20 20:14 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 06'32" / 06'02" / 05'51" / 05'38" / 05'39" / 05'24" / 05'26" / 05'18" / 05'05" /

3月累積里程 : 135.37 km

Mizuno Rider20 累積 : 1635.8 km

Strava 上傳 | 5 years ago

許珠玉和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'02"	00:12'34"
3	05'51"	00:18'25"
4	05'38"	00:24'03"
5	05'39"	00:29'42"
6	05'24"	00:35'06"
7	05'26"	00:40'32"
8	05'18"	00:45'50"
8.1	05'03"	00:46'08"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"