吳念祖 2014/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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6.0 km | 00:31:50 | 05:16/km

日期: 2014-05-16 17:15 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64%

Pace: 05'11" / 05'20" / 05'15" / 05'13" / 05'19" / 05'22" / 05'12" /

日常練習-中等速度

5月累積里程 : 164.36 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 : 816.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳智愷, 吳筱瑜和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'20"	00:10'31"
3	05'15"	00:15'46"
4	05'13"	00:20'59"
5	05'19"	00:26'18"
6	05'22"	00:31'40"
6.0	05'07"	00:31'50"

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