William Chao 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
ID 50704

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9.3 km | 01:03:26 | 06:47/km

日期: 2014-05-14 20:37 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 07'04" / 06'48" / 06'52" / 06'48" / 06'52" / 06'44" / 06'28" / 06'48" / 06'52" / 05'51" /

5月累積里程 : 82.70 km

Asics Gel-Exalt T329N 7401 累積 : 1111.9 km

TCX 上傳 | 10 years ago

郭文全, 謝小哲和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'48"	00:13'52"
3	06'52"	00:20'44"
4	06'48"	00:27'32"
5	06'52"	00:34'24"
6	06'44"	00:41'08"
7	06'28"	00:47'36"
8	06'48"	00:54'24"
9	06'52"	01:01'16"
9.3	05'51"	01:03'12"

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成績 : 01:07:05

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