Kukini 2014/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Kukini 新竹
ID 8357

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6.1 km | 00:34:20 | 05:36/km

日期: 2014-05-17 07:04 - 地點: 香北綜合運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 04'30" / 05'31" / 05'50" / 05'50" / 05'59" / 05'51" / 06'51" /

值班週~~不是下雨就加班,終於找到空檔跑了一下 !! 才幾天沒跑,小跑一下腳就有點酸了.......

5月累積里程 : 133.87 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

林聞櫃, 一切如夢幻泡影和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	05'31"	00:10'01"
3	05'50"	00:15'51"
4	05'50"	00:21'41"
5	05'59"	00:27'40"
6	05'51"	00:33'31"
6.1	07'36"	00:34'20"

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成績 : 01:07:05

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