9.5 km | 01:12:16 | 07:37/km日期: 2014-05-11 05:53 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 14'07" / 07'15" / 08'07" / 06'39" / 07'50" / 07'24" / 07'36" / 07'43" / 07'20" / 07'34" /
基本訓練
周杰倫 -- 半獸人
周杰倫 -- 半島鐵盒
周杰倫 -- 爺爺泡的茶
周杰倫 -- 夜曲
周杰倫 -- 逆鱗
周杰倫 -- 東風破
周杰倫 -- 夜的第七章
周杰倫 -- 暗號
周杰倫 -- 火車叨位去
周杰倫 -- 爺爺泡的茶
周杰倫 -- 擱淺
周杰倫 -- 藉口
周杰倫 -- 亂舞春秋
周杰倫 -- 七里香
周杰倫 -- 止戰之殤
周杰倫 -- 困獸之鬥
5月累積里程 : 67.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'07" | 00:14'07" |
| 2 | 07'15" | 00:21'22" |
| 3 | 08'07" | 00:29'29" |
| 4 | 06'39" | 00:36'08" |
| 5 | 07'50" | 00:43'58" |
| 6 | 07'24" | 00:51'22" |
| 7 | 07'36" | 00:58'58" |
| 8 | 07'43" | 01:06'41" |
| 9 | 07'20" | 01:14'01" |
| 9.5 | 07'21" | 01:17'38" |
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