6.0 km | 00:34:09 | 05:39/km日期: 2019-03-18 20:16 - 地點: 公園 - 天氣: 微涼 濛 - 平均心率: 137 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 5870 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'51" / 05'39" / 05'26" / 05'25" / 05'46" / 05'32" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'24") | 1001 / 1001 | 171 / 99 |
| 2 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 2002 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'30" (+00'03") | 1001 / 3004 | 172 / 105 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4005 | 172 / 106 |
| 5 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 5005 | 170 / 100 |
| 6 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 6006 | 171 / 104 |
| 7 | | 06'40" (+01'13") | 22 / 6029 | 160 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
173.38 km 
Saucony RIDE 7 藍 累積 :
673.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'39" | 00:11'30" |
| 3 | 05'26" | 00:16'56" |
| 4 | 05'25" | 00:22'21" |
| 5 | 05'46" | 00:28'07" |
| 6 | 05'32" | 00:33'39" |
| 6.0 | 16'56" | 00:34'09" |
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