李小緯 2019/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

李小緯彰化
ID 290190

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5.0 km | 00:36:42 | 07:16/km

日期: 2019-03-14 18:21 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 07'14" / 06'56" / 06'30" / 07'35" / 07'37" / 12'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'13" (+00'39")

1000 / 1000

2

06'50"

(14'04")

06'52" (+00'18")

992 / 1993

3

06'57"

(21'01")

06'34"

1058 / 3051

4

07'34"

(28'35")

07'35" (+01'01")

997 / 4048

5

07'35"

(36'10")

07'31" (+00'57")

1007 / 5055

3月累積里程 : 24.29 km

Android - OPPO CPH1715 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, a-shin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'56"	00:14'10"
3	06'30"	00:20'40"
4	07'35"	00:28'15"
5	07'37"	00:35'52"
5.0	12'06"	00:36'28"

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