Seth Tong 2014/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Seth Tong 桃園
ID 49644

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10.3 km | 01:14:04 | 07:10/km

日期: 2014-05-17 06:10 - 地點: 石門水庫環湖 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 07'28" / 07'36" / 07'44" / 07'16" / 07'00" / 07'48" / 07'24" / 06'28" / 06'44" / 06'28" / 06'32" /

石門水庫練山路
去程

5月累積里程 : 140.71 km

GPX 上傳 | 10 years ago

何祚璞, okchiou 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'36"	00:15'04"
3	07'44"	00:22'48"
4	07'16"	00:30'04"
5	07'00"	00:37'04"
6	07'48"	00:44'52"
7	07'24"	00:52'16"
8	06'28"	00:58'44"
9	06'44"	01:05'28"
10	06'28"	01:11'56"
10.3	06'32"	01:14'04"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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