李家豪 2014/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

李家豪彰化
ID 2654

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12.3 km | 01:09:41 | 05:38/km

日期: 2014-05-16 18:09 - 卡路里: 889 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61%

Pace: 05'41" / 05'31" / 05'24" / 05'15" / 05'07" / 05'08" / 05'27" / 05'23" / 05'59" / 05'27" / 05'55" / 07'01" / 06'54" /

5月累積里程 : 223.95 km

MIZUNO Wave Creation 15 累積 : 1535.6 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

Jane Lu, 林大鈞和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'31"	00:11'12"
3	05'24"	00:16'36"
4	05'15"	00:21'51"
5	05'07"	00:26'58"
6	05'08"	00:32'06"
7	05'27"	00:37'33"
8	05'23"	00:42'56"
9	05'59"	00:48'55"
10	05'27"	00:54'22"
11	05'55"	01:00'17"
12	07'01"	01:07'18"
12.3	06'53"	01:09'41"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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