6.8 km | 02:31:32 | 22:24/km日期: 2019-03-01 07:01 - 總爬升: 349 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 22'52" / 29'03" / 25'24" / 38'02" / 14'34" / 12'55" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'15" (+10'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'02" (+16'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'24" (+12'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 38'01" (+25'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'33" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'54" | 761 / 6761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 142.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'52" | 00:22'52" |
| 2 | 29'03" | 00:51'55" |
| 3 | 25'24" | 01:17'19" |
| 4 | 38'02" | 01:55'21" |
| 5 | 14'34" | 02:09'55" |
| 6 | 12'55" | 02:22'50" |
| 6.8 | 10'55" | 02:31'09" |
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