陳士弘 2014/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳士弘台中
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8.0 km | 00:55:23 | 06:53/km

日期: 2014-05-13 17:39 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'27" / 06'36" / 07'03" / 06'34" / 06'46" / 07'06" / 07'19" / 07'20" / 06'53" /

5月累積里程 : 101.81 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

曾少均, 怡萩和其他 4 人說推

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觀看另 1 則留言

鄭英信你這個月應該可以跑100km，因為5/25有21km，隨便湊應該都可以達標，還有獎章喔！

2014-05-13 20:57 ·

陳士弘希望如此加油

2014-05-13 21:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'36"	00:13'03"
3	07'03"	00:20'06"
4	06'34"	00:26'40"
5	06'46"	00:33'26"
6	07'06"	00:40'32"
7	07'19"	00:47'51"
8	07'20"	00:55'11"
8.0	06'40"	00:55'23"

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