李明良 2019/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

李明良屏東
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14.0 km | 01:04:42 | 04:36/km

日期: 2019-03-15 16:07 - 地點: 潮州，竹南，竹田 - 卡路里: 822 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 04'52" / 04'41" / 04'37" / 04'25" / 04'22" / 04'19" / 04'20" / 04'24" / 04'34" / 04'29" / 04'47" / 04'40" / 04'44" / 04'56" / 02'46" /

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李明良

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李明良

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李明良

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～～尋狗狗🐕任務，無功而返～～
社團團友的狗狗🐕走失半個多月了，找不到好心急難過！

3月累積里程 : 350.57 km

母子鱷魚藍ㄚ拖累積 : 1888.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Angela1414, 葉立成和其他 25 人說推

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觀看另 14 則留言

許小蝦🦐 早安。假日愉快。

2019-03-16 08:12 ·

TestRunner 找狗跑步愉快

2019-03-16 20:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'41"	00:09'33"
3	04'37"	00:14'10"
4	04'25"	00:18'35"
5	04'22"	00:22'57"
6	04'19"	00:27'16"
7	04'20"	00:31'36"
8	04'24"	00:36'00"
9	04'34"	00:40'34"
10	04'29"	00:45'03"
11	04'47"	00:49'50"
12	04'40"	00:54'30"
13	04'44"	00:59'14"
14	04'56"	01:04'10"
14.0	02'37"	01:04'15"

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