6.9 km | 00:42:31 | 06:07/km日期: 2019-03-14 06:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(63)
Pace: 06'56" / 05'53" / 05'25" / 06'01" / 05'31" / 06'14" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+02'54") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'38" (+01'58") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'38" (+01'58") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'39" (+01'59") | 697 / 5525 |
| 5 | | 05'14" (+01'34") | 170 / 5696 |
| 6 | | 47'45" (+44'05") | 17 / 5713 |
| 7 | | 04'17" (+00'37") | 139 / 5853 |
| 8 | | 16'43" (+13'03") | 32 / 5885 |
| 9 | | 04'04" (+00'24") | 143 / 6029 |
| 10 | | 25'14" (+21'34") | 31 / 6060 |
| 11 | | 03'44" (+00'04") | 145 / 6206 |
| 12 | | 18'06" (+14'26") | 39 / 6245 |
| 13 | | 04'08" (+00'28") | 138 / 6384 |
| 14 | | 16'52" (+13'12") | 39 / 6423 |
| 15 | | 03'40" | 158 / 6582 |
| 16 | | 07'12" (+03'32") | 352 / 6934 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 229.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'53" | 00:12'49" |
| 3 | 05'25" | 00:18'14" |
| 4 | 06'01" | 00:24'15" |
| 5 | 05'31" | 00:29'46" |
| 6 | 06'14" | 00:36'00" |
| 6.9 | 06'58" | 00:42'31" |
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