Niku Lin 2019/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Niku Lin 新竹
ID 420196

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3.0 km | 00:23:56 | 07:53/km

日期: 2019-03-13 21:17 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'01" / 07'43" / 07'51" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'09"

(04'09")

08'24" (+00'58")

493 / 493

2

03'45"

(07'54")

07'26"

504 / 998

3

03'53"

(11'47")

07'55" (+00'29")

489 / 1487

4

03'50"

(15'37")

07'37" (+00'11")

502 / 1990

5

04'02"

(19'39")

08'02" (+00'36")

501 / 2492

展開計圈分析

鐵腿後第一Run😂

3月累積里程 : 80.18 km

NIKE AA1644-001 累積 : 612.7 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

Shin Chang, Fanny Wang 和其他 1 人說推

·

Shin Chang 完成50%。好棒棒

2019-03-14 20:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'43"	00:15'44"
3	07'51"	00:23'35"
3.0	04'58"	00:23'43"

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