5.2 km | 00:34:06 | 06:36/km日期: 2019-03-14 08:43 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 10908 - 平均步頻: 319 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'38" / 06'22" / 06'26" / 06'18" / 06'22" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'16") | 1001 / 1001 | 336 / 44 |
| 2 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 2001 | 308 / 50 |
| 3 | | 06'33" (+00'11") | 1002 / 3004 | 321 / 47 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4004 | 339 / 46 |
| 5 | | 06'29" (+00'07") | 1001 / 5006 | 335 / 45 |
| 6 | | 09'46" (+03'24") | 158 / 5164 | 141 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 44.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'22" | 00:13'00" |
| 3 | 06'26" | 00:19'26" |
| 4 | 06'18" | 00:25'44" |
| 5 | 06'22" | 00:32'06" |
| 5.2 | 12'08" | 00:34'06" |
留言 
