chichung 2019/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

chichung 高雄
ID 5325

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5.0 km | 00:38:09 | 07:34/km

日期: 2019-03-13 05:44 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'53" / 08'03" / 07'35" / 07'14" / 06'39" / 37'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'02"

(08'02")

07'00" (+00'05")

1145 / 1145

2

07'55"

(15'57")

07'57" (+01'02")

994 / 2140

3

07'40"

(23'37")

07'33" (+00'38")

1013 / 3153

4

06'55"

(30'32")

06'55"

999 / 4153

5

07'09"

(37'41")

07'08" (+00'13")

1000 / 5153

3月累積里程 : 80.78 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

葉文凱, 趙榮文和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	08'03"	00:14'56"
3	07'35"	00:22'31"
4	07'14"	00:29'45"
5	06'39"	00:36'24"
5.0	42'47"	00:37'53"

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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