7.2 km | 00:57:48 | 08:00/km日期: 2019-03-13 16:21 - 平均心率: 117 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 7552 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 54%
Pace: 09'19" / 08'00" / 08'09" / 08'31" / 07'55" / 07'59" / 06'49" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'16" (+02'28") | 1005 / 1005 | 191 / 56 |
| 2 | | 07'56" (+01'08") | 1006 / 2012 | 162 / 77 |
| 3 | | 08'07" (+01'19") | 1003 / 3015 | 160 / 76 |
| 4 | | 08'34" (+01'46") | 1007 / 4022 | 176 / 66 |
| 5 | | 07'46" (+00'58") | 1003 / 5026 | 99 / 129 |
| 6 | | 08'08" (+01'20") | 1005 / 6031 | 80 / 151 |
| 7 | | 06'48" | 1001 / 7033 | 20 / 705 |
| 8 | | 04'06" | 215 / 7248 | 61 / 398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 152.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 08'00" | 00:17'19" |
| 3 | 08'09" | 00:25'28" |
| 4 | 08'31" | 00:33'59" |
| 5 | 07'55" | 00:41'54" |
| 6 | 07'59" | 00:49'53" |
| 7 | 06'49" | 00:56'42" |
| 7.2 | 05'06" | 00:57'48" |
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