李明良 2019/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

李明良屏東
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10.0 km | 01:20:22 | 08:02/km

日期: 2019-03-13 17:58 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 08'23" / 08'07" / 08'11" / 08'11" / 08'13" / 08'17" / 08'21" / 08'33" / 08'14" / 05'53" /

跑步999
健康999

3月累積里程 : 350.57 km

母子鱷魚藍ㄚ拖累積 : 1888.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

葉立成, 春秀和其他 29 人說推

·

觀看另 10 則留言

廖品蓁晚安～好個健康999！

2019-03-13 22:44 ·

🍎五香乖乖😷 晚安健康久久快樂久久跑步久久久久久久...👍

2019-03-13 23:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	08'07"	00:16'30"
3	08'11"	00:24'41"
4	08'11"	00:32'52"
5	08'13"	00:41'05"
6	08'17"	00:49'22"
7	08'21"	00:57'43"
8	08'33"	01:06'16"
9	08'14"	01:14'30"
10.0	05'51"	01:20'20"

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