6.0 km | 00:38:34 | 06:23/km日期: 2019-03-12 19:07 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'59" / 05'29" / 06'17" / 06'16" / 06'37" / 07'39" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+02'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+02'44") | 33 / 6033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
329.37 km 
美津濃MIZUNO WAVE SKY 全腳掌波浪片 累積 :
5912.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'29" | 00:11'28" |
| 3 | 06'17" | 00:17'45" |
| 4 | 06'16" | 00:24'01" |
| 5 | 06'37" | 00:30'38" |
| 6 | 07'39" | 00:38'17" |
| 6.0 | 08'20" | 00:38'34" |
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