傳奇《跑不動》 2019/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
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傳奇《跑不動》

5.1 km | 00:30:59 | 06:05/km

日期: 2019-03-12 18:20 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 07'02" / 06'29" / 05'49" / 05'16" / 05'55" / 07'05" /

基本訓練

3月累積里程 : 188.28 km

PUMA speed 300 累積 : 340.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

艾斯《動魂》, 跑步楠和其他 17 人說推

·

YU 早安頑童哥，小跑愉快。

2019-03-13 07:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'29"	00:13'31"
3	05'49"	00:19'20"
4	05'16"	00:24'36"
5	05'55"	00:30'31"
5.1	07'09"	00:31'05"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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