4.0 km | 00:20:41 | 05:11/km日期: 2014-04-15 20:03 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 05'36" / 07'04" / 05'32" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'18") | 585 / 585 |
| 2 | | 37'07" (+32'52") | 26 / 612 |
| 3 | | 04'37" (+00'22") | 575 / 1188 |
| 4 | | 46'51" (+42'36") | 21 / 1209 |
| 5 | | 05'25" (+01'10") | 491 / 1701 |
| 6 | | 06'13" (+01'58") | 160 / 1861 |
| 7 | | 04'15" | 625 / 2487 |
| 8 | | 04'26" (+00'11") | 224 / 2711 |
| 9 | | 06'02" (+01'47") | 441 / 3152 |
| 10 | | 06'25" (+02'10") | 155 / 3308 |
| 11 | | 03'30" | 670 / 3979 |
4月累積里程 : 88.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 07'04" | 00:12'40" |
| 3 | 05'32" | 00:18'12" |
| 4.0 | 09'43" | 00:27'43" |
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