Sailer Liu 2019/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Sailer Liu 台北市
ID 320592

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4.0 km | 00:19:49 | 04:54/km

日期: 2019-03-10 08:16 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'00" / 05'00" / 05'00" / 04'28" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

04'58" (+00'32")

989 / 989

2

05'00"

(09'55")

04'59" (+00'33")

1002 / 1992

3

05'05"

(15'00")

05'02" (+00'36")

1009 / 3001

4

04'28"

(19'28")

04'26"

1004 / 4006

5

00'09"

(19'37")

04'37" (+00'11")

32 / 4038

3月累積里程 : 189.11 km

亞瑟士深藍虎六累積 : 672.1 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

Robert Bai, Hsing Kuo 和其他 3 人說推

·

Hsing Kuo 晚安

2019-03-12 22:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'00"	00:10'00"
3	05'00"	00:15'00"
4	04'28"	00:19'28"
4.0	03'52"	00:19'37"

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