rory511 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

rory511 桃園
ID 18986

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5.1 km | 00:39:02 | 07:35/km

日期: 2014-05-11 20:33 - 地點: 南崁國小圍牆 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 07'09" / 07'10" / 07'29" / 07'49" / 07'56" / 10'19" /

基本訓練

5月累積里程 : 39.56 km

Nike Zoom Vomero 7 累積 : 106.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

datou5522, 伊林和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'10"	00:14'19"
3	07'29"	00:21'48"
4	07'49"	00:29'37"
5	07'56"	00:37'33"
5.2	09'27"	00:39'01"

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