7.0 km | 00:43:57 | 06:14/km日期: 2019-03-08 19:28 - 平均心率: 133 - 卡路里: 507 Cal - 總步數: 7606 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 06'39" / 06'30" / 06'20" / 06'25" / 06'20" / 05'33" / 05'48" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'02") | 1009 / 1009 | 172 / 87 |
| 2 | | 06'27" (+00'53") | 1005 / 2015 | 173 / 89 |
| 3 | | 06'20" (+00'46") | 1012 / 3027 | 170 / 92 |
| 4 | | 06'18" (+00'44") | 1004 / 4031 | 172 / 91 |
| 5 | | 06'19" (+00'45") | 1000 / 5032 | 171 / 92 |
| 6 | | 05'34" | 1005 / 6037 | 178 / 100 |
| 7 | | 05'47" (+00'13") | 1005 / 7043 | 173 / 99 |
| 8 | | 05'57" (+00'23") | 47 / 7090 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 211.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'30" | 00:13'09" |
| 3 | 06'20" | 00:19'29" |
| 4 | 06'25" | 00:25'54" |
| 5 | 06'20" | 00:32'14" |
| 6 | 05'33" | 00:37'47" |
| 7 | 05'48" | 00:43'35" |
| 7.0 | 07'42" | 00:43'57" |
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