Alyssa Lin 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Alyssa Lin 台北市
ID 45462

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5.0 km | 00:33:18 | 06:39/km

日期: 2014-05-14 05:05 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 05'48" / 06'01" / 07'42" / 07'07" / 06'41" /

kelly帶我跑6分速2K．．．．．好喘喲！
前天腿部重訓～我的大腿超累的T__T

5月累積里程 : 175.24 km

MAZUNO 8KN-31503 累積 : 1967.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王曉玲, X-Panda 和其他 44 人說推

·

Kelly Wu 小真女神超超超超棒的啦！！(用力抱+啾啾)
抱歉我慣性起跑會爆衝XD
下次會注意der，我們再一起慢慢練吧！
下一回6分速團要跑2.5K唷！Go！

2014-05-14 11:22 ·

5 個人推

Grace26 加油加油

2014-05-14 11:27 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'01"	00:11'49"
3	07'42"	00:19'31"
4	07'07"	00:26'38"
5.0	06'41"	00:33'18"

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