Ja Jasmine 2019/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Ja Jasmine 南投
ID 400259

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10.1 km | 01:28:31 | 08:46/km

日期: 2019-03-03 06:49 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(58)

Pace: 12'27" / 07'56" / 06'32" / 07'12" / 06'47" / 09'27" / 07'02" / 07'06" / 06'49" / 15'09" / 26'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 120.50 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

聖融, 賴秉君和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'27"	00:12'27"
2	07'56"	00:20'23"
3	06'32"	00:26'55"
4	07'12"	00:34'07"
5	06'47"	00:40'54"
6	09'27"	00:50'21"
7	07'02"	00:57'23"
8	07'06"	01:04'29"
9	06'49"	01:11'18"
10	15'09"	01:26'27"
10.1	21'07"	01:28'35"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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