8.5 km | 01:14:58 | 08:46/km日期: 2019-03-09 07:00 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'35" / 06'29" / 07'43" / 06'29" / 07'36" / 06'59" / 09'53" / 06'39" / 30'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'53" (+03'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 30'51" (+24'23") | 537 / 8537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'29" | 00:13'04" |
| 3 | 07'43" | 00:20'47" |
| 4 | 06'29" | 00:27'16" |
| 5 | 07'36" | 00:34'52" |
| 6 | 06'59" | 00:41'51" |
| 7 | 09'53" | 00:51'44" |
| 8 | 06'39" | 00:58'23" |
| 8.5 | 30'50" | 01:14'58" |
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