陳凱西 2019/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳凱西台北市
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8.3 km | 00:47:54 | 05:46/km

日期: 2019-03-05 18:53 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 05'27" / 05'36" / 05'51" / 05'34" / 05'56" / 05'53" / 05'55" / 05'58" / 06'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 180.04 km

Nike Pegasus 34 累積 : 1054.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

feng-逢彰-畢加說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'36"	00:11'03"
3	05'51"	00:16'54"
4	05'34"	00:22'28"
5	05'56"	00:28'24"
6	05'53"	00:34'17"
7	05'55"	00:40'12"
8	05'58"	00:46'10"
8.3	05'56"	00:47'58"

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成績 : 01:07:05

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