2.1 km | 00:10:52 | 05:09/km日期: 2019-03-09 18:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'10" / 05'11" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 400 / 400 |
| 2 | | 05'12" (+00'05") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'11" (+00'04") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'10" (+00'03") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'11" (+00'04") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'56" | 103 / 2104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
231.41 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
5976.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'11" | 00:10'21" |
| 2.1 | 04'56" | 00:10'52" |
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