Yen-Ching Chen 2019/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Yen-Ching Chen 新北市
ID 215265

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4.1 km | 00:20:38 | 05:02/km

日期: 2019-03-07 22:04 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 89% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 05'07" / 05'10" / 05'01" / 04'47" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'04" (+00'16")

991 / 991

2

05'10"

(10'12")

05'10" (+00'22")

997 / 1988

3

05'01"

(15'13")

04'59" (+00'11")

1005 / 2994

4

04'52"

(20'05")

04'48"

1011 / 4005

5

00'21"

(20'26")

04'12"

83 / 4088

3月累積里程 : 202.58 km

adidas adizero boston 7 累積 : 1031.8 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和陳鴻鈞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'10"	00:10'17"
3	05'01"	00:15'18"
4	04'47"	00:20'05"
4.1	03'56"	00:20'26"

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