5.7 km | 00:42:07 | 07:26/km日期: 2019-03-05 20:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 93%
Pace: 07'46" / 06'51" / 07'11" / 07'06" / 08'10" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'46") | 663 / 5663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'51" | 00:14'37" |
| 3 | 07'11" | 00:21'48" |
| 4 | 07'06" | 00:28'54" |
| 5 | 08'10" | 00:37'04" |
| 5.7 | 07'36" | 00:42'07" |
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