羅大仁 2019/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
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15.1 km | 01:39:37 | 06:35/km

日期: 2019-03-04 16:52 - 卡路里: 836 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 57%

Pace: 05'52" / 06'26" / 06'58" / 07'21" / 12'46" / 05'57" / 06'02" / 06'16" / 06'12" / 06'50" / 06'12" / 05'35" / 05'39" / 05'22" / 05'10" / 08'11" /

台中

羅大仁

·

3月累積里程 : 216.88 km

亞瑟士 GEL-PULSE 6 累積 : 1669.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

志和蔡智宏(瞎跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'26"	00:12'18"
3	06'58"	00:19'16"
4	07'21"	00:26'37"
5	12'46"	00:39'23"
6	05'57"	00:45'20"
7	06'02"	00:51'22"
8	06'16"	00:57'38"
9	06'12"	01:03'50"
10	06'50"	01:10'40"
11	06'12"	01:16'52"
12	05'35"	01:22'27"
13	05'39"	01:28'06"
14	05'22"	01:33'28"
15	05'10"	01:38'38"
15.1	08'23"	01:39'37"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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