8.2 km | 00:49:15 | 05:59/km日期: 2013-04-10 08:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 05'59" / 06'06" / 06'12" / 06'00" / 05'45" / 06'05" / 06'10" / 05'50" / 05'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'06" | 00:12'05" |
| 3 | 06'12" | 00:18'17" |
| 4 | 06'00" | 00:24'17" |
| 5 | 05'45" | 00:30'02" |
| 6 | 06'05" | 00:36'07" |
| 7 | 06'10" | 00:42'17" |
| 8 | 05'50" | 00:48'07" |
| 8.2 | 05'04" | 00:49'15" |
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