12.3 km | 01:12:46 | 05:55/km日期: 2019-01-07 22:16 - 平均心率: 171 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'38" / 10'18" / 00'32" / 05'18" / 05'34" / 06'37" / 06'32" / 06'22" / 06'22" / 06'13" / 06'15" / 05'47" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'13") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'19" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'27" (+00'08") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'31" (+01'12") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'24" (+01'05") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'18" (+00'59") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'11" (+00'52") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 05'31" (+00'12") | 1001 / 12267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 59.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 10'18" | 00:15'56" |
| 3 | 00'32" | 00:16'28" |
| 4 | 05'18" | 00:21'46" |
| 5 | 05'34" | 00:27'20" |
| 6 | 06'37" | 00:33'57" |
| 7 | 06'32" | 00:40'29" |
| 8 | 06'22" | 00:46'51" |
| 9 | 06'22" | 00:53'13" |
| 10 | 06'13" | 00:59'26" |
| 11 | 06'15" | 01:05'41" |
| 12 | 05'47" | 01:11'28" |
| 12.3 | 04'59" | 01:12'48" |
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